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Home Chi Siamo Inizia il Percorso Blog Allenamento Alimentazione e Supplementazione Analisi Metabolica Atteggiamento Coach Diario di un Atleta Formazione Risorse gratuite Contatti Menu Home Chi Siamo Inizia il Percorso Blog Allenamento Alimentazione e Supplementazione Analisi Metabolica Atteggiamento Coach Diario di un Atleta Formazione Risorse gratuite Contatti Costruisci in salute un corpo bello e prestante “Chiunque può appropriarsi di un metodo, ma governare un sistema è da pochi!” Come portare anche i più grandi atleti ad ottenere forme migliori di quelle che hanno già conosciuto? Devi misurare! Quando usi uno strumento di misura accurato sai con certezza da dove si parte. Tu puoi essere forte solo quanto il tuo punto debole: migliorando i tuoi deficit, eleverai la tua forma! Gran parte degli atleti credono di essere in forma ma in realtà non si sono mai spinti oltre il limite che si sono auto-imposti. Quanti atleti sono davvero sotto il 10% di grasso corporeo? Quanti atleti
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